Sual Cavab

Şirin
2016-05-16
Salam 21 yaşım var men bilmirem nece basa salim insallah basa dusersiz meni demeli men 1 hefte bundan evvel komputerim format olunmaliydi qaraldi qorxdu tez bagladim komputeri ele bildim nese cixacaq icerden bugunde televizorda profilaktika vardir tez sondurdum ureyimde esir qorxurdum sonra ozum ozumu qinayiramki niye bele olur yadima dusduki bu mende usaqliqdan beledir boğulmalar 1 aydan bir 2 aydan bir tutur 1 hefte 2 hefte davam edir meselen men 3 hefte bundan evvel heyecanlanmisam artiq uc heftedir sanki bogazimda nese var sixilaram bu neden ola biler
Cavab: Salam Şirin. Bu hal ilk nə zaman, nədən sonra yaranıb öyrənmək lazımdır. Gedərək artmaması üçün indidən mütəxəssis qəbulunda olmadığınız məsləhətdir. Ancaq müəyyən məqamlara vahiməni özünüz yüklədiyinizi unutmayın. Hər an özünüzü reallığa qaytarın. Çalışın bu fikirləri ağlınızdan qovmaq yerinə sonuna kimi düşünüb məntiqlə yalanlayasınız.
Rəhilə
2016-05-15
Salam.Oğlumun 31 yaşı var.Lakin özünə çox qapanır.Problemıəri haqda heç nə demir. həmin problemlər çox pis fəsadlara gətirib çıxarıb. Çünki ən son öyrənən mən oluram. Artıq bir=birimizi baş düşmürük.
Cavab: Salam Rəhilə xanım. Əgər oğlunuz problemləri barədə heç nə demirsə, israrcı olmayın. Sadəcə ona seçənək verin: İstədiyi zaman danışa biləcəyini, nə zaman danışmaq istəsə onu dinləyəcəyinizi bildirin. Və çox sual verməməyə çalışın. Sadəcə dinləyin.
Liya
2016-05-15
Salam.Menim son bir ildki dehsetli qorxularim yaranib qorxuram yasamaqdan, olmekden, xesteliklerden, herseyden, qorxuram aglimdan pis fikirleri ata bilmirem cox eseblesirem herseye evveler normal sakit danisa bilirdim indi sakit dialoq qura bilmirem.Sebebinide bilmirem belkede cox yorgunam.Ne etmeyi meslehet gorursuz?Qorxularimla basa cixa bilmirem.
Cavab: Salam Liya xanım. Bunun yaranmasına səbəb dəqiq nədir indidən demək mümkün deyil. Ancaq günlük rejiminizdə boşluqlar varsa (iş, dərs, gəzinti və s. yoxdursa) yaxşı olardı ki, özünüzə məşğuliyyət tapasınız. Yoxsa sonunu gətirə bilmədiyiniz suallara ilişib qalırsınız.
Aynur
2016-05-13
salam.menim 23 yasim var.21 yawimda ana olmuwam.usaq olannan sonra mende yaddaw prablemi var.buna gore ne ede bilerem?
Cavab: Salam Aynur xanım. Qidalanmağınıza, yuxu rejiminizə xüsusi diqqət etməyinizdə fayda var. Özünüzə zaman ayırmağa çalışın. Streslisinizsə, çalışın özünüzdə rahatlıq yaradasınız. Beyin çox kökləndiyi zaman zəifləyə bilir. Daim əndişə içindəsinizsə, bundan qurtulun.
Şehla
2016-05-13
Salam.menede kosalam.hekim meslehetlerinizi oxuyuram cox yungul rahat oluram men isleyirdim bir oglan meni sevirdi ve xeber gondedi men uz vermedim 4_il surunurdu dalimca usaq kimi men aile qurdum toy gunumde izlemisdi hara gelin oocduyumu bele bilirdi toymuzun ustunden bir ay kecdi evimize zeng geldi gordum hemen oglan deli oldum hergun zeng edirdi mehlemizde gezirdi masinla zeng edib deyirdi cix seni gorum herdefe sevdiyini deyirdi men hec inanmirdim ona cunki o cox imkanli idi men cox kasib idim neyse axir ele olduki mende onu sevdim daha dogrusu indide sevirem 10_ildi aileliyem bu insani ise 14ildi taniyiram whatsap olandanda hergun yazisirdiq sevgisini mene herdefe deyirdi mende biliremki aileme xeyanet edirem duzgun etmirem hergun axsam yatanda deyirem fso unudacam onu olmur seher acilir her yerde o gozume deyir belke ozumden cox sevirem onu iki usaqim var yoldasimi sevmirdim indide ancaq usaqlarimin atasidi deye hormet edirem ozumr heccure birseyi bagisliya bilmirem aileli ola ola sevdiyimle goruse cixdim cox pesmanam indiyene qeder basima vururam duzdu aramizda hecnr olmayib sadece elimden tutub deye yoldasimi uzunr baxa bilmitrm niye bele etdim qurban olum mene komrk olun basinizi agratdim derdimi bolusmeye adam axtariram sirimi heckese vermeyi sevmirdim amma ozumu cox pis hiss edirem
Cavab: Salam Şəhla xanım. Təssüf ki, bəzilərimiz səhv etdiyinin fərqində olmadığı kimi səhv etdiyinin fərqində olan da eyni şeyi etməyə davam edir. Yəni bunun fərqində olmaq demək çox da bizi günahsız etməz. Öncəliklə ağır olsa da qəbul edin ki, səhv yoldasınız və buna səbəb də sizsiz. Evə ilk zəng gəldiyi zaman yoldaşınıza deməmək buna başlanğıc verəcəyinizin ilk göstəricisi idi. Ancaq indiki vəziyyət belədir, gəlin düşünək. Siz istəsəniz zamanında onunla ailə qurardınız. Ancaq başqa biri ilə ailə qurdunuz. Qurduqdan sonra ona şans verməyə başladınız. Nəzərdən qaçırdığınız bir şey var, hazırda yoldaşınız olmasaydı siz yenə də o insana şans verməyəcəkdiniz. Çünki siz güvəni yoldaşınızdan aldıqdan sonra ona şans verdiniz. Ortada daha öncə güvən verəcək heç kəs olmadıqda bu adamın varlığı da bizə güvən verməmişdi. Ona görə də gəlin aldanmayaq və aldatmayaq. Hər gün bu gün sondu sabah danışmayacam demək edəcəyiniz tövbənin yarısı belə deyil. Kifayətsiz qalır. Bir anlıq yoldaşınızla onu müqayisə etməyi kənara qoyun. O adamın isə sizə verdiyi zövqü də unudun. Sadəcə onun etdiyi jest sizi meyxoş edib. Düşünürsünüz ki, kim indi evləndikdən sonra da üz verməyən birinin arxasıyca gəlir. Ancaq məsələ elə deyil. Yoldaşınızı bununla müqayisə etməyin. Sizə davranışına baxın. Və tapdığınız hər əskikliyi özünüzlə müqayisə edin nəinki onun tanımadığı yad kişi ilə. Ondan əskik saydığınız diqqət əgər sizdə tamdırsa, yəni siz ona qarşı gözlədiyiniz diqqəti tam göstərirsinisə, o zaman haqq sizin ola bilər. Ancaq biz özümüz də bu gün yoldaşımıza diqqət ayırmırıq. Hazırda bizə siz müraciət etmisiniz ancaq əminsiniz ki, bu yardıma sizin daha çox ehtiyacınız var? Bəs aldandığını, aldadıldığını öyrənən yoldaşınız kimə müraciət etsin? Bu sualı verməkdə məqsəd sizi ayıq salmaqdır. Ortada narahatlıq varsa bunu sizin yaratdığınızı bilin. Və bitirmək də sizin əlinizdədir. Necəsi isə artıq sizə məlumdur. Övladlarınızı Allah saxlasın, bu qədər söhbətin içində onların böyüdüyünü qaçırırsınız. Həyat hər zaman eynidir, hamı üçün eynidir. Biri üşüyər ucuz palto ilə isinər, digəri bahalı paltosuyla, ancaq əsas olan ikisinin də isinməsidir. Həyat hamıya eynidir onu səhv və düz yönə aparan bizlərik.
Teymur
2016-05-13
Salam hekim men 2 ilden artiqdir ki bir qiznan sevgiliyem ikimiz de bir birmizi cox sevirik ama arada men de nese olur qiz hecne etmir ama menim ozum de aglima neler gelir qizi da uzurem ona gore mene deyir nie edirsen derem hecne olmayib xaiw buna cavab yazasiz ?
Cavab: Salam Teymur bəy.Ola bilsin sizin keçmişdə yaşadıqlarınız buna səbəb olsun. Əgər həqiqətən qızın heç nə etmədiyindən əminiksə, deməli onun tərəfindən incidilməyəcəyimizə inanmalıyıq. Düşünürəm ki, anidən belə etməyimizə səbəb yenidən nələrinsə yaşanacağı əminliyidir. Məsələn ayrılıq kimi. Ancaq bunun özü elə qarşmızdakı insanı itirməyimizə səbəb ola bilər. Sadəcə özümüzü müdafiə etməyi kənara qoymalıyıq. Söhbət sevdiyimiz şəxsdən gedir. Ona qarşı niyə müdafiə ehtiyacı hiss edirik ki? Onun sizin üçün nələrə hazır olduğuna yaxud nələr etdiyinə diqqət edin. Əmin olun ki, gördüyünüzdən daha artığını edir. Çalışın səbəbini bilmədiyiniz yaxud da bildiyiniz fərq etməz nələrəsə görə sizi sevəni incitməyəsiniz. Başqası tərəfindən incinmiş olsaq belə insanların fərqli olduğunu unutmamalıyıq.Bu gün o bizi bağışlayırsa, bu o demək deyil ki, sonacan belə olacaq, yaxud bizim etdiyimiz yaxşı bir şeydir. Bu gün o sevdiyi üçün bağışlayır, sabah incindiyi duyğularına qulaq versə getməli olsa bir dəfəlik gedəcək. Adətən belə getmələr gücü topladıqdan sonra getmələr olur ki, geri qayıtma halı çox nadirən görülür. İtirmək istəmədiklərimizin dəyərini bilək, ancaq öncə itirmək istəmədiyimiz olub olmadığını düşünək.
Mehemmed
2016-05-12
Bu Aralar Cox Esebiyem Ne Ede bilerem Insanlari Doymek Isteyirem Qabagma Kim Cixir Doymek Isteyirem Cox Esebiyem Bir Care Tapn Xais Eleyirem Cavab gozleyirem Email : mehemmed-salam@box.az mehemmedsalam@hotmail.com whatsapp : 051-413-00-02
Cavab: Salam Məhəmməd bəy. Aqressiv olmağınız artıq ətrafınızdakı insanlara ziyan verməyi istəyəcək qədər irəliləyibsə mütəxəssis yardımı almağın zamanı çatmışdır deməkdir. Hər insan bu reaksiyaları göstərə bilər, sevinmək də, əsəbləşmək də insana xas bir şeydir, lakin özünü cilovlamaq da insana xasdır. Yox, əgər biz bunu tək bacarmırıqsa, çarəsini dəstəkdə görə bilərik. Zəhmət olmasa saxlayın sizi yönləndirsinlər: 0552572700
elmeddin))
2016-05-10
xaiw edirem mene bir meslehet verin )) ozude yanimda oturub onun yaninda yaziram. qadinin az daniwmagi ucun ne etmek lazimdi???)) daniwmag var daniwmag tay bu qederde yoxda))))
Cavab: Salam Elməddin müəllim. Bəzən insanlar dinlənildiklərinə inanana kimi danışarlar. Yəqin ki, biz onu buna gec inandırırıq. Məsələ elə onun yanımızda olduğu halda diqqətimizin telefonda olması isə aydın olur. Az danışmağı üçün metodlar axtarmayın, çox danışmasına səbəbə köklənin. İşiniz daha asan olar. Uğurlar
Amil
2016-05-10
Salam doktor. Men cox guclu heyacan hisleri kecirirem adam icine cixa bilmirem, avtobusla metroya mine bilmirem, hardasa bir yerde insanlarin topazini gorende esasda orada tecili yardim ve ya polis masini durubsa guclu qorxu ve heyacan hisleri keciriremhettda ozumnen getmek hisleri de yaranir. O anlarda aqlimnan cox pis fikirler kecir. Qonaq gede bilmirem, xesteye deymeye gede bilmirem xestexanaya gede bilmirem, hekim olan sexsle sohbet etmeye qorxuram.
Cavab: Salam Amil bəy. Keçmiş olsun. Sadaladığınız hal panik atak ola bilər. Əgər bu vəziyyət artıq özündən getmə kimi hallarla müşahidə olunursa, mütləq şəkildə mütəmadi olaraq psixoloqa müraciət etmək lazımdır. Panik atak keçirən şəxslər çox vaxt özlərini tək, çarəsiz, köməksiz hiss edərlər. Sanki ona bir şey olsa yardıma gələcək heç kəsin olmadığına inanmaq kimi.
zulfiye
2016-05-10
salam hekim. hekim men esebi biriyem teessfufki bu beledi bunu ozumde bilirem ama bunun ohdesinden gele bilmirem. cox sebirsiz cox aqressiv ve cox esebi insanam. neyise duz anlamaiw partlayiram ve eseblerimi idare ede ilmirem tez ozumden cixiram bunlarin qarwisini almaq ucun ne etmeliyem onu hec bilmirem mene komek etmenizi cox isterdim
Cavab: Salam Zülfiyyə xanım. Əgər daxilən biz çox vaxt baş verən haqsızlıq kimi cansıxıcı hadisələrə fikrimizi bildirməyib susmuşuqsa, zamanla bütün bunlar özünü bu kimi hallarda biruzə verməyə başlayır. Məsələn, nəyisə düz anlamadan əsəbləşmək kimi. Əgər hələ deyiləni tam anlamamışıqsa, o zaman nəyə əsəbləşirik? Deməli çox öncədən bağlanmayan hesablar var. Bizim davamız bu günümüzlə deyil baş vermiş olanlarladır. Çalışın onlar üzərində çalışasınız. Dəstəyə ehtiyac hiss etdiyiniz psixoloq dəstəyi də ala bilərsiniz. Əsas odur ki, özümüzdəki bu vəziyyətin səbəbini bilək.
Aysel
2016-05-09
Salam, texminen 1 il yaeim muddetde munasibetim olan sevgilim mennen ayrildi, her shey cox gozel idi, cox sevirdi meni, hetta aramizdaki yas ferqine baxmayaraq cox sevirdi cox ciddi idi,mennen yasdsa kicik idi. Bir nece aydirki mennen soyumaga basladi, sorusanda iae sebebini bilmirem deyirdi. Bezen de ailem istemir dedi. Halbuki hemise ailesine demeye qorxdugunu deyirdi, meni itirmwkden qorxurdu. Ama ne oldu birdenbire anlamiram. Basqa birine goredirmi sorusanda da sene hecvaxt xeyanet etmemisem deyir. Hevesim yoxdu dedi. Nece defe ara ara ozum zeng eleyirdim belke ne ise deyisen bir sey olar deye, belke tesirlener deye ama yox, daha da qirici cavablar verirdi. Sizce men neynemeliyem,sebeb ne ola biler.
Cavab: Salam Aysel xanım. Üzülməyin, əgər nəsə dəyişər deyə yaxın olub axtarmısınız və qarşılığında qırıcı cavablar almısınızsa, o zaman bunun əksini edin. Axtarmayın. O sizinlə soyuq danışdığının fərqindədir. Verəcəyiniz reaksiyanın da fərqindədir. Və gözlədiyi reaksiyadan kənar reaksiya vermədiyiniz üçün onda "hər şey düşündüyüm kimi gedir" inancı yaradırsınız. Ancaq soyuq davranan birinə qarşı bir az görməzdən gəlmək onu ayılda bilər "niyə vecinə deyil?" sualı yarada bilər. Ona görə qısacası özünüzün dəyərini bilin. Siz münasibət yaşayarkən təktərəfli yaşamırdınız, ortada itki varsa deməli hər iki tərəf yaşayır bunu. Sizin üzüldüyünüz qədər üzülməlidir, yaxud üzüldüyü, rahat olduğu qədər üzülüb rahat olmalısınız. Çox artığı sizə ziyan olar. Uğurlar
nermin
2016-05-09
Salam,biz iki baci hazirlawiriq med mektebine,yeni oxuyuruq hazirlawiriq,mellimlerde razidirlar.ama biz cox caliwsaqda netice alinmir bizde ne edek? nolar komek edinde xaiwww Diqqetinize gore tewekkurler
Cavab: Salam Nərmin xanım. Nəticəniz imtahan ərəfsində alınmırsa, deməli stress keçiririk. Çalışın imtahan zalına daxil olarkən, orada tək, dəstəksiz olduğunuzu unudasınız. Çox vaxt hazırlıqlarda müəllimin yanında olmaq bizə güvən verir. Nəyisə ondan soruşmadan testləri yaxşı həll edə bilirik, ancaq imtahan zamanı bu arxayınçılığımızı, dəstəyimizi itiririk deyə əvəzində stress qazanırıq. Müəllimlərin təriflədiyi qədər varıqsa, niyə də imtahan uğursuz olsun. Düşünməyin, müsbət köklənin. Hər ikinizə də uğurlar
Emin
2016-05-08
Birincisi bu mesaji size yazarken ne hissler kecirdiyim bir men bilirem birde Allah heqiqeten cox utaniram. Indi ise meseleni size deyim sizde mene komek edin yoxsa ya fikirlewmekden deli olacam ya ureyim partlayib olecem. Demeli bele menim sevgilim var ir birimizi heddinden cox sevirik o mensiz mende onnsuz olurem her iki terefin aileside bizim birlikde olmaqimiza razidi amma bir problem var ki o qizin heyatinda menden qabaq bir oqlan olub ve cemi 2 defe el-ele tutublar bunu ozume sigisdira bilmirem buna gore qalmisam qizin aileside men elcimi gondermesem qizi basqa oqlana verirler. Onu basqasinin yaninda fikirlewende deli oluram daha dogrusu ozumu onsuz fikirlewende olmek istiyirem amma onun yaninda olanda da ancaq onun kohne sevgilis haqda fikirlewirem onun elinden tutanda onlarin el-ele olmaqlara gozumun onunde canlanir olmek istiyirem. ona gore qururumla bacarmiram Amma onsuz olurem bilmirem neyniyem
Cavab: Salam Emin bəy. Allah xoşbəxt etsin. Nəzərinizə çatdıraq ki, məsələ tam olaraq qızın əlindən kiminsə tutması deyil, məsələ sizin özünüz barəsində düşüncənizdir. Özgüvənsizlik kimi hallar buna səbəb ola bilər. Birmənalı olaraq mütəxəssis yardımı alaraq bunu aradan qaldırmalısınız. Çünki yaşadığınız vəziyyət çox öncədən qürurunuzla bağlı qırılmanın harada olmasını aydınlaşdırmaqla aradan qalxa bilər. Bu gün bu əl-ələ tutmaq məsələsi olmasaydı biz başqa şey mütləq yenə tapacaqdıq. Yaxud bu məsələni bu gün necəsə həll etmiş olsaq belə sabah başqa bir şeydə özünü mütləq bir daha biruzə verəcək. Çünki kök bizim özümüzdədir.
Zülfiyye
2016-05-07
Salam Elnur bey. Men önceden size yazmışdım. Menim 16 yaşım var. Elnur bey men gece yatmağa gedende şkafımın qapısını möhkem-möhkem örtürem. Bir azca açıq qalsa, narahat oluram, yata bilmirem. Gece yatmağa gedende yorğanımı üstüme çalışıram ki, düz ve seliqeli örtüm. Çalışıram ki, eyri qalmasın, qırışı olmasın. Elnur bey lifte tek minmekden, cücülerden qorxuram. Stulda eyleşende çalışıram ki, stul düz dayansın. Kitab ve s. oxuyanda bir sözü defelerle tekrar-tekrar oxuyuram. Meselen, fikirleşirem ki, " Yox düz olmadı. Men burda "n" herfi yerine "m" dedim." ve s. Önceden diqqetiniz ve deyerli meslehetleriniz üçün teşekkür edirem.
Cavab: Salam Zülfiyyə xanım. Bu obsessiyadır. Bunu aşmaq üçün psixoloqa müraciət edib müəyyən metodlu terapiya üsullarından keçməlisiniz
ramin
2016-05-03
salam xaiw edirem suallma cavab veresiz evvelceden cox sagplun ... menim 28 yawlm var atam rehmete gedib anam var bir yerde yawaylram anamla subayam evlenmek haqda dywynmyrem ve xaiw edirem evlenmeyin meslehetdi sozyny mene demeyesiz .. anam gozel xanlmdl axl niye men herdefe metbexde onu gorende ehtiraslm artlr ?.. bu neden ireli gelir ?
Cavab: Salam Ramin bəy. Bu anaya bağlılığın pataloji halıdır. Mütləq şəkildə siz psixoloq dəstəyi almalısınız. Bunun daxilində bir çox problemlər ola bilər və bir çox problemlər yarada bilər.
Gulay
2016-05-02
Salam hekim menim 23 yawim var 6 aydı aılelıyem sevmedıyım bırıyle aıle qurmuwam, aıle qurmamıwdan qabaq menım sevdıyım bırı varıydı cox sevırdık bır bırımızı ındı aılelı olsamda yene bır bırımızden el ceke bılmırık, onla sevgılı oldugum muddetde hecneden ayrıldıq ve men ona acıq ederek ozumj bedbext etdım ere geldım, defelerce dedı getme qulaq asmadım ındı cox pesmanam, erımı teze evlenende bıraz ısteyım varıydı hormetımde sonra yavaw yavaw yox oldu artıq sevmırem onu cox nıfret edırem bır evde yad ınsanlar kımıyık onun sesı gelende menım esebım pozulur uzunu gormek ıstemırem cox bedbextem. bunun ustunden 3 aylıq hamıleyem uwagı aldırmaq ısteyırem ama qalmıwamkı ne edım caresızem mecburam hec bır ana ıstemez bu vezıyete duwsun ama menım arzularım mehv oldu bu heyatı secerek. Ne edım bılmırem eynı evde yawaya bılmırem o ınsanla dunya bawıma yıxılır uzum gulmur qalmıwam ortada xaıw edırem meslehet verın mene ama zamanda kecse duzelen deyıl cunkı menım fıkrım sevdıyım oglanın yanında oda menı duwunur ne edek bız.
Cavab: Salam Gülay xanım. Hər sevgililər aralarında baş verən böyük yaxud kiçik nəyəsə görə ayrılma qərarı alarlar. Ancaq heç biri başqa biri ilə evlənəcək qədər kinlənməz. Deməli siz ayrıldığınız zaman dərindən onunla xoşbəxt ola bilməməyi ağlınızdan keçirmisiniz. Buna siz o zaman hirsli idim adı da verə bilərsiniz, ancaq düşünsək ki, hər hirsli insanın edəcəyi bir şey deyil bir daha dediyimə gəlmiş olarıq. Sadəcə hazırda onunla münasibətin davam etməsi imkan vermir ki, siz öz həyatınıza yönlənəsiniz. Baxin özünüz də qeyd etdiniz ki, başda o insana qarşı istəyiniz vardı, indi isə nifrət edirsiniz. Deməli səbəb sizsiniz sizin hazırkı yanaşmanız səhvdir. Bədbəxt olduğunuzu deyirsiniz, ancaq ailəli qadınlar yoldaşları tərəfindən xəyanətə uğrayıb üstəlik şiddət gördükləri zaman özlərini bədbəxt adlandırarlar. O qədər özünüzü yanıldırsınız ki, övladınıza qıymaq belə ağlınızdan keçir. Yaxşı o zaman kim sizə qarantiya edir ki, siz sevdiyiniz dediyiniz şəxslə ailə qurduğunuz zaman ailəniz indiki kimi olacaq? Düşünə bilirsiniz hazırda sahib olduğunuz ailədən tamam fərqli səs-küy davanın olduğu ailə? Niyə yerimiz yaxşı olduğu zaman daha dahalara aldanıb, mənim istəklərim adını veririk? Bundan 1 il öncə sizə desələr ki, siz yoldaşınıza xəyanət edən bir qadın olacaqsınız inanardınızmı? Xeyr. Bunu deyən insana təhqirlər belə edərdiniz bəlkə də. Ancaq çox öncədən sevdiyiniz biri ilə hazırda danışmaq sizə normal gəldiyi üçün yoldaşınıza xəyanət etdiyiniz tamamilə arxa planda qalıb. Yaxşı olardı ki, bağlılıqlarınızdan qurtulasınız. Çünki hazırda olduğunuz vəziyyət sizin bağlılığınızdır. Övladınızı isə dünyaya sağ-salamat gətirəsiniz. Yolunuz açıq olsun
Zülfiyye
2016-05-01
Salam Elnur bey. Menim 16 yaşım var. Men ellerimi çoxlu-çoxlu ve tez-tez sabunla yuyuram. Bu meni yox, amma ailemi narahat edir. Men tez-tez narahat oluram. Bu hal her gün ve günün müxtelif vaxtlarında baş verir. Sıxılıram, tıncıxıram yeni narahat oluram. Sebesiz yere ağlayıram. Sebebsiz yere sevinirem. Öz-özüme danışıram. Qeribe-qeribe şeyler fikirleşirem. Önceden diqqetiniz ve deyerli meslehetleriniz üçün teşekkür edirem.
Cavab: Salam Zülfiyyə xanım. Qeyd etdiyiniz hal təmizlik obsessiyasıdır. Bu vəziyyət artıq həyatınızda sizə çətinlik yaratmağa başlayıbsa, yaxşı olardı ki, əyani olaraq mütəxəssis qəbulunda olasınız. Bu zaman bunu aşmaq daha asan olacaqdır.
leyla
2016-05-01
SALAM INDIDEN TWK BILDIRRIREM CVBLAN GORE MEN BIROGLANA VURULMUWAM SADECE BILMIREM BU KECICI BIRDUYGUDU Y YOX YAWIMDA AZ DEYL 23 YASIM VAR SADECE BLMIREM NEYNIYIM ACILSAM DUZ CIXAR YA YOX ADIMA GRE
Cavab: Salam Leyla xanım. Siz bu vəziyyətin nəyini psixoloji narahatlıqla dəyərləndirirsiniz? Ortada yaşanmağı istəyən bir duyğu varsa, onu da yaşayın. Ancaq araya hesab-kitab qatmadan. Tələsmədən, səbr edərək yaşayın. Uğurlar.
A.Əlixan
2016-04-30
Salam. Mən böyük məsuliyyət altına girmişəm. Bu məsuliyət həm çox böyükdü, həm də bu mənim həyat məqsədimdi. Lakin bu məqsədimə görə qarşıma həyatda bir çox çətinliklər çıxacaq. Məqsədim üçün bir çox şeylərdən vaz keçməliyəm. Mənə sadəcə səbr lazımdı. Səbr etməyin qaydası barədə tövsiyə istiyərdim sizdən. Təşəkkürlər.
Cavab: Salam Əlixan bəy. Bu məsuliyyət altına girməzdən əvvəl bunu nəyə görə istədiyinizi bilirdinizsə, düşünürəm ki, bu barədə dəqiqliyimizi xatırlasaq ortada səbrsizlik edəcək bir vəziyyət qalmaz. Bu işdə sizə uğurlar
isgender
2016-04-29
salam hekim.sualima cavab versez cox sevinerem.11ci sinifde oxuyuram.ders elacisiyam.amma son vaxtlar derse maragim itib.sanki havada ucuram.muellimlere qulaq asmaq istemirem.xahis edirem mene komek edin.men ne edim?
Cavab: Salam İsgəndər bəy. 11-ci sinif olmağınız və qəbula gedərək az bir vaxtın qalması ola bilsin hövsələsizlik yaradır. Bir yandan həyəcan edirik, ancaq digər yandan da ürəyimiz daralır ki, bu tez bir zaman da baş versin və canımız qurtarsın. Ona görə də müəllimləri dinləmə həvəsi azalır. Bunu nəzərinizdə saxlayaraq dərslərinizə konsantre olun. Yaxşı olardı ki, gün ərzində heç olmasa 15 dəqiqə özünüzə ayıraraq nə etmək istədiyinizi düşünün və bunu etmək üçün can atmayın nə qədər müddət sonra edə biləcəyinizi hesablayın. O zaman başa düşəcəksiniz ki, bu hazırda olduğunuz vəziyyət müvəqqətidir. Ancaq müvəqqəti də qalması üçün işimiz müəllimləri dinləməkdən keçir. Və əsası heç bir şeyi məcburiyyət kimi görməyin. Müəllimi dinləməyi, testləri etməyi. Daha əsası gün saymağı kənara qoyun. Sizə böyük uğurlar
ok
2016-04-29
salam
Cavab: Salam
Almaz xanim
2016-04-28
Mənim nəvəm (qizdir) 11-ci sinifdə oxuyur. Abiturentdir. Çalışqandir,5 müəllimə gedir. Müəllimləri raziliq edirlər. Amma imtahanlarda stress keçirir və uğurlu nəticə göstərə bilmir. Ona necə kömək etmək olar?
Cavab: Salam Almaz xanım. İmatahana az qalan bir müddətdə bu kimi stresslərin yaşanması nə qədər normal sayılsa da, fəsadı gözlənilməz nəticələr ola bilir. Onun yuxu rejiminə diqqət edin. Bu günə kimi ona dəstək üçün dediyiniz sözlərdən imtina edin. Məsələn, "ürəyini sıxma, səndən önəmli deyil, həyəcan etmə, biz yanındayıq" və s kimi sözlər dolayı yolla ona nədən həyəcan etməməyi xatırladır. Bu zaman yenə başa dönmüş oluruq. Bunlara riayət etdikdən sonra görsək ki, hələ də artmağa doğru gedirik, yaxşı olardı ki, imtahandan minimum 1 ay öncədən mütəxəssis qəbulunda olsun.
Gulbenuz 2016/4/27
2016-04-28
Salam hekim evveller hek neden irgenmirdim indi ise her şeyden irgenirem gergin is fasile az senetim derzi idi isimi atdim amma eseblerime hakim ola bilmirem tez tez el sabunla yuyuram MENE bir meslehet evvelgeden tesekkur edirem
Cavab: Salam Gülbənüz xanım. Qeyd etdiyiniz bu hal təmizlik obsessiyası sayılır. Yazılı şəkildə məsləhətdən daha çox mütəmadi psixoloq qəbulunda olmalısınız. Şəxsi psixoloqunuzla bərabər bunu aşa bilərsiniz
abdullayev
2016-04-28
salam
Cavab: salam
agca
2016-04-28
Salam men bu sayta yeni daxil oldum menim problemim ailededi heyat yoldasim mene xeyanet edir men de xeyaneti sevmediyimcun hec vaxt yola getmirik hetta o menim qisqancligimdam bezib ,amma men onu cox isdeyirem il yarimdirki eyni insanla aldadir meni defelerle bu barede sohbet acilanda mene aciq danismagini isdeyirem bilmirem amma mene danisidiqlari yalan olmasindan spelenirem herden mene basqa basqa sozler danisir menimde fikirlerim qarisir rahatliq tapa bilmirem deyir her sey yaxsi olacaq bir az sebr ele amma men sebr ede bilmirem deli kimi olmusam men qizin ozunu de taniyiram cox pisem mene komek edin sehere cixiram ele bilirem ki butun qizlar odu fikirlerim meni cox yorur gece gunduz dusunurem sakitlesecem deyirem onunla savasmayacam deyirem amma elimde deyil o eve gelen kimi onunla dalasiram ele bilirem hara getse onunladi uc ovladimiz var ailemin dagilmagini isdemirem ozunude her seyden cox sevirem mene komek edin cox xahis edirem
Cavab: Salam Ağca xanım. Yoldaşınız sizə nəyə görə səbrli olmağı deyir? Yəni etmək istədiyi nədir? Yaxşısı budur ki, oturun onunla söhbət edin. Bu günə kimi dalaşmaq sizi nəyinsə həllinə aparmayıb. Düşünün kim deyinməyə davam edən biriylə barışmağa nəyisə yoluna qoymağa can atar? Baxmayaraq ki, deyinməyə səbəb onun etdikləridir ancaq o indi bunu dərk etməyə bilər. Odur ki, sakitləşin və onunla söhbət edin. Sakitcə soruşun bu vəziyyətin nə zaman sonlanacağını, özünün də ondan canını qurtarmaq istəyib istəmədiyini. Daha sonrasında isə çalışın gün ərzində ona zəngləriniz çoxdursa, azaldın və uşaqlarla vaxt keçirin. Çölə çıxdığınız zaman sadəcə özünüzü düşünün. Əgər siz çöldə hər qadına o qadın imiş kimi baxırsınızsa, bir başqa xəyanət görən qadın da sizi gördüyü zaman elə baxa bilər. Ancaq halbuki, bu heç ədalətli deyil. Ona görə də bu kimi şeylərlə özünüzü yormayın. Yormaq sizə nəyisə verməyəcək. Heç nədən qorumayacaq. Toparlanın və soyuqqanlı yanaşın. Ən çoxu sakit söhbətə vaxt ayırın. Və cavab gözləməyin konkretlik göstərməyin. Verdiyi cavablara neytral yanaşın. Reaksiyalarınızı gizlədin. Bu zaman o bir az düşünməli olacaqdır
Gunay
2016-04-27
Salam.bizim qohumumuz var ne danisir ne yeyir ne yatir ancaq sakit durur.hekime getmir ancaq aparillar.1hefte olar ki bele olub.bu neden olar.cox sag olun indiden.
Cavab: Salam Günay xanım. Qohumunuzun neçə yaşı var, nə qədər müddətdir bu hal müşahidə olunur? (Cavablandırdığınız zaman xatırlamağımız üçün narahatlığını bir daha qeyd etməyi unutmayın.) Sualınız üçün təşəkkürlər
Adınız 
Sualınız 
1234567891011121314151617181920
2122232425262728293031323334353637383940
4142434445464748495051525354555657585960
6162636465666768697071727374757677787980
81828384858687888990919293949596979899100
101102103104105106107108109110111112113114115116117118119120
121122123124125126127128129130

LOGİN

 Email
 Parol
Qeydiyyat

XÜSUSİ TƏKLİFLƏR